Ichigo-Ichie : el arte japonés de vivir momentos inolvidables
(Book)

"Haz de cada instante algo único"--Subtitle on page 1 of cover.

Includes bibliographical references (pages 185-186).

"Por los autores del bestseller Ikigai, una introducción al arte japonés del ichigo ichie, la verdadera filosofía de la vida para disfrutar cada momento y saborear el momento. Una risa compartida, un momento de complicidad, un campo de trigo ondulado en la brisa, el sabor de un té humeante ... cada momento es mágico, cada momento es único. Esta es toda la filosofía de ichigo ichie, una expresión que literalmente significa "lo que estamos viviendo ahora nunca volverá a suceder de la misma manera". Nacido bajo la pluma de un gran maestro del té del siglo XVI, el ichigo ichie tiene sus orígenes en el budismo zen. Vivir con ichigo ichie es tomar conciencia de la fugacidad de las cosas, saber aprovechar esos momentos únicos que pueden irradiar el resto de nuestra vida y disfrutar plenamente del momento presente que se nos ofrece. Dos especialistas de Japón nos presentan a ichigo ichie al cruzar las enseñanzas de la filosofía Zen con herramientas de la psicología contemporánea. A través del ritual de la ceremonia del té (o ceremonia de la atención), los ejercicios de plena conciencia y meditación o los juegos sensoriales (la escucha activa, la gimnasia de los ojos, el periódico de los olores ... ), nos brindan este arte de cultivar la alegría a diario y vivir en plena conciencia para hacer de cada momento lo mejor de nuestra vida"--Translation of publisher's description.

A follow-up to the authors' bestselling work, El método Ikigai, published in 42 languages, elaborates on a Japanese tea ceremony ritual meant to center and focus each participant on living in the moment, on appreciating that every moment is unique and magical. Based in the ancient teachings of Zen Buddhism, and updated by modern psychologists, the philosophy of Ichigo Ichie literally means "what we are living now will never happen again in the same way."

Text in Spanish.